Headspace 冥想正念指南

　　深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。
　　安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。
　　每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
　　《Headspace 冥想正念指南》提供了一个静止的时刻，并说明练习冥想对每个人来说都是容易的。
　　《Headspace 冥想正念指南》是Headspace和Vox Media Studios三个系列中的第一个，后续系列包括Headspace睡眠指南和互动体验。
　　Headspace冥想指南是Headspace和Vox Media Studios三个系列中的第一个，后续系列包括《Headspace 睡眠指南》和一段互动体验。
　　制作公司：Vox Media Studios和Headspace Studios。
　　执行制片人：查德·穆姆、马克·W·奥尔森、克里斯·格罗索、安迪·普迪科姆、萨姆·罗戈威、摩根·塞尔泽

《Headspace 冥想正念指南》是6080yy电影在线看,青苹果影院,麻花影视,最新电影电视剧在线观看免费高清完整版（www.mxbqk.com）从mahua、收集而来，并让大家可以在第一时间在线观看。这部剧上映年代是2021，是由安迪·普迪迪科姆等人领衔主演的一部动漫。6080yy电影在线看,青苹果影院,麻花影视,最新电影电视剧在线观看免费高清完整版不参与该剧的任何录制和上传，所有《Headspace 冥想正念指南》在线观看的资源均由收集于互联网，您的分享是对我们最大的支持！